Dein Wochen Check-in

Lass uns gemeinsam auf deine Woche schauen

Bevor wir in die nächste Woche starten, nimm dir bitte 5 Minuten Zeit für deinen persönlichen Check-in. Es geht hier nicht darum, alles perfekt gemacht zu haben. Viel wichtiger ist, ehrlich auf deine Woche zurückzublicken und zu schauen, was gut funktioniert hat, wo Herausforderungen lagen und wobei du dir für die kommende Woche Unterstützung wünschst. Deine Antworten helfen mir dabei, dich bestmöglich zu begleiten, individuelle Anpassungen vorzunehmen und sicherzustellen, dass du deinem Ziel Schritt für Schritt näherkommst.

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Welche Coaching-Woche reflektierst du heute? (Bitte wähle die Woche aus, die du gerade abgeschlossen hast und auf die sich deine Antworten beziehen.)

1. Wie war deine Woche für dich?

2. Wie liefen die Übungen? Was hat gut funktioniert? Wo gab es Schwierigkeiten oder Hindernisse?

3. Hat der Ernährungsplan für dich gepasst?

4. Wie bist du mit der Mindset-Aufgabe zurechtgekommen?

5. Wie fühlst du dich aktuell körperlich? 1 = erschöpft | 10 = voller Energie

Zusätzliche Bemerkung

6. Wie fühlst du dich aktuell mental? 1 = überfordert | 10 = ausgeglichen & klar

Zusätzliche Bemerkung

7. Was war dein schönster Moment diese Woche?

8. Wobei wünschst du dir nächste Woche mehr Unterstützung von mir?

9. Gibt es sonst noch etwas, das du mit mir teilen möchtest?

Vielen Dank für deinen Check-in. ❤️ Ich schaue mir deine Antworten persönlich an und nutze sie, um unsere Zusammenarbeit individuell auf dich abzustimmen.

Dein Wochen Check-in

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