Selbsttest: Deine aktuelle Situation bei Körper, Energie und Gewohnheiten
Wichtiger Hinweis vor dem Start:
Dieser Test gibt dir kein automatisches Ergebnis.
Am Ende des Selbsttests gelangst du direkt zu einem Terminkalender, in dem du dir deine persönliche Auswertung buchen kannst.
In diesem Gespräch schauen wir uns gemeinsam deine Antworten und deine aktuelle Situation an und gehen konkret darauf ein,
wo du gerade stehst, was dich aktuell zurückhält und welche nächsten Schritte für dich wirklich Sinn machen.
Die Auswertung erfolgt ausschließlich im persönlichen Gespräch. (ca. 30min)
Antwortskala pro Aussage:
-2: Trifft überhaupt nicht auf mich zu
-1: Trifft eher nicht auf mich zu
0: Neutral (Teils/Teils)
1: Trifft eher auf mich zu
2: Trifft voll und ganz auf mich zu
Bitte antworte ehrlich. Nicht so, wie du gerne wärst.
Sondern so, wie es gerade wirklich ist.
Bevor wir starten, verrätst du mir noch deinen Namen? 😊
A) Umgang mit eigenen Bedürfnissen & Grenzen
FRAGE 1
Ich sage Ja, obwohl ich innerlich Nein meine.
FRAGE 2
Es fällt mir schwer, meine Grenzen klar zu kommunizieren.
FRAGE 3
Ich spreche Konflikte immer direkt an.
FRAGE 4
Ich passe mich häufig an, um Spannungen zu vermeiden.
FRAGE 5
Ich bleibe in Situationen, die mir eigentlich nicht guttun.
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Natürlich. Authentisch. Echt.
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Die Inhalte auf dieser Seite stellen keine medizinische oder therapeutische Beratung dar. Der Selbsttest dient ausschließlich der persönlichen Reflexion und ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung.
Karola Hönig
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